افزایش عمر با خوابیدن در تعطیلات
درباره خوابیدن بیشتر در آخر هفته حرف و حدیث زیادی گفته شده است اما حالا گروهی از محققان می‌گویند خوابیدن راحت در تعطیلات آخر هفته می‌تواند به افزایش طول عمر کمک کند. این مسئله به‌ویژه درباره افرادی که در طول هفته کمبود خواب دارند بیشتر مؤثر است. به گزارش سی‌ان‌ان، براساس نتایج تحقیقی که روی ۱۳ هزار نفر صورت گرفته افرادی که در طول هفته 5ساعت در شبانه‌روز خوابیده‌اند اما در روزهای تعطیل آخر هفته بیش از 9ساعت خوابیده‌اند، کمتر در معرض خطر مرگ قرار می‌گیرند.
