با دهان‌بند نخوابید

توصیه‌های خطرناک پزشکی در محیط‌های غیرپزشکی، یکی از مصیبت‌هایی است که متخصصان را حسابی درگیر می‌کند. یک توصیه، اخیرا در شبکه اجتماعی تیک‌تاک حسابی پرطرفدار شده و البته کارشناسان را هم حسابی به دردسر انداخته. اینفلوئنسرهای تیک‌تاکی، به فالوورهای خود توصیه کرده‌اند  شب‌ها موقع خواب، دهانشان را با نوارچسب ببندند تا از راه بینی نفس بکشند و در نتیجه، خواب راحتی داشته باشند. آنها همچنین مدعی‌اند که این کار، باعث می‌شود خر و پف   افراد هم قطع شود. اما کارشناسان شدیدا درباره این کار هشدار داده و گفته‌اند این کار نه‌تنها مانع تنفس می‌شود، که وضعیت خوابیدن را بدتر می‌کند و می‌تواند پیامدهایی مثل حساسیت به نوار در اطراف دهان داشته باشند. تنفس از راه دهان، به‌گفته آنها، گاهی حیاتی است، به‌خصوص در مواردی که راه بینی بسته می‌شود. یک استاد دانشگاه در این‌باره به سی‌ان‌ان گفته است که هیچ مدرکی در درست نیست که ثابت کند نوار چسب زدن به دهان، به خواب آدم کمک می‌کند.