کمتر درد بکش

 فاطمه عباسی  - روزنامه‌نگار

شاید باور نکنید اما در جـهان شهری‌هایی وجـود دارد که رسانه هایش حق ندارند اخبار منفی را منتشر کنند! تا مردم از استرس اخبار بد و ناگوار به دور باشند. البته اینکه مردم از تمامی اخبار، چه خوب و چه بد باخبر باشند، حق مسلم است، اما شاید ندانید که همین اخبار منفی چطور می‌تواند روی سلامت جسمی و روانی ما تأثیرگذار باشد. حالا دنیا را بی‌خیال شوید و به مملکت خودمان برگردید و بدانید که سالانه تعداد بی‌شماری از مردم به روانپزشک و مشاور مراجعه می‌کنند و طبق آمار سازمان بهزیستی، سال گذشته بالغ بر ۲میلیون‌و۸۰۰هزار جلسه مشاوره فقط به‌صورت تلفنی پشتیبانی شده و شما تصور کنید این آمار به اضافه آمار تعداد کسانی که به‌خاطر اختلالات روانی به‌صورت حضوری به جلسات مشاوره رفته‌اند، چقدر می‌تواند ترسناک باشد. با این حال مسئولان بهزیستی معتقدند وضعیت وخیم‌تر از این حرف‌هاست و میزان اختلالات روانی مردم فراتر از میزان مراجعات آنها برای مشاوره است.

علاوه بر مشکلات خانوادگی، اقتصادی و فردی که قطعا فشار زیادی بر روان افراد دارد، یکی از دلایلی که می‌تواند منجر به اختلالات روانی و افزایش اضطراب، استرس و ناامیدی شود، همین بمباران خبری است که در کشور ما گاهی به شکلی اغراق آمیز انجام می‌شود. یعنی شما علاوه بر اینکه با اصل خبر مواجه می‌شوید، روزانه در فضای مجازی و رسانه‌های مختلف خبری، باید اظهار تأسف و نظرات انواع و اقسام آدم‌های مطرح و به‌اصطلاح سلبریتی را هم پیرامون آن خبر تحمل کنید و تحلیل‌های مختلف خبر را هم که نه کارشناسان، بلکه کاربرهای فضای مجازی ارائه می‌دهند را بشنوید و بخوانید و ببینید. بعد به‌خودتان می‌آیید و می‌بینید شمایی که اصلا درگیری مستقیمی با یک خبر خاص در زندگی نداشته‌اید، یک هفته است برای بمباران رسانه‌ای پیرامون آن در حال غصه خوردن هستید. این فضای منفی که روان آدم را خراش می‌دهد و هر روز به‌صورت مستمر در اطراف ما هست، می‌تواند علت بسیاری از مشکلات روانی و اختلالات شخصیتی باشد که کارمان را به مطب روانشناس می‌کشاند. دوری از این فضا هرچند سخت، اما تا حدی شدنی است، به شرطی که خودمان یکی از عوامل گسترش این اخبار بد نباشیم.