یکی از اهداف نویسنده کتاب «ویتگنشتاین و رواندرمانی» با زیرعنوان «از پارادوکس به حیرت» این است که نشان دهد چگونه سردرگمی درباره کارکرد واژهها، خیالات باطلی ایجاد میکند که ما را به بند میکشند.
رسیدن به سلامت روان یا بهتر بگوییم کاهش مشکلات روان نیازمند برنامهای درازمدت و تغییرات اساسی در سبک زندگی است اما میانبرهایی هم وجود دارد که سختی تغییر سبک زندگی را ندارد.