مبارزه با سرطان پروستات با خوراکی‌های محبوب

تحقیقات نشان می‌دهد که اقداماتی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات می‌توان انجام داد؛ ازجمله پیروی از یک رژیم غذایی سالم. برخی مواد غذایی که بر پیشگیری از سرطان پروستات اثر عمیقی دارند اینها هستند: 
  سویا: غذاهای تهیه‌شده از سویا ازجمله پنیر توفو و شیر سویا سرشار از ترکیبات گیاهی موسوم به فیتواستروژن هستند. فیتواستروژن‌ها می‌توانند در غده پروستات تجمع یابند و رژیم‌های غذایی سرشار از سویا با خطر کمتر ابتلا به این بیماری مرتبط هستند.
  سبزیجات چلیپایی:  کلم بروکلی، کلم کیل، کلم معمولی، کلم بوک‌چوی، کلم بروکسل و سایر سبزیجات چلیپایی سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که نقش مهمی در جلوگیری از سرطان پروستات دارند.
  تخمه کدو: روی، سلنیوم و ترکیبات گیاهی ضدالتهاب موجود در تخمه کدو ممکن است به‌ویژه برای سلامت پروستات مفید باشند.