چندشغله‌بودن؛ عامل خاموش افسردگی

درست است که دوشغله‌بودن ممکن است از لحاظ اقتصادی کمک‌حالتان باشد و باعث شود روزگارتان را بهتر سپری کنید اما محققان و کارشناسان به این نتیجه رسیده‌اند که چندکارگی عامل خاموش افسردگی و فرسودگی ذهن است. چرا؟ شکوفه عسگری، متخصص حوزه سلامت روان معتقد است هنگامی‌ که افراد درگیر انجام چند کار به‌صورت موازی می‌شوند، توان شناختی مغز کاهش می‌یابد و در نهایت فرد دچار خستگی شدید ذهنی و عاطفی خواهد شد. او ‌ هشدار ‌داده که فرد ممکن است در کوتاه‌مدت احساس کارآمدی و رضایت از انجام چند عمل همزمان داشته باشد، اما در بلندمدت گرفتار آسیب‌هایی می‌شود که بعضا غیرقابل جبران است.مدیران، پزشکان، گویندگان و افراد شاغل در محیط‌های پرتحرک، بیش از دیگران در معرض این آسیب قرار دارند.