این ۴گروه از خانه خارج نشوند

براساس استانداردهای جهانی و اعلامیه‌های شرکت کنترل کیفیت هوا، زمانی که شاخص کیفیت هوا (AQI)  افزایش دارد، گروه‌های حساس شامل کودکان، سالمندان، زنان باردار و بیماران قلبی و ریوی، بیشتر در معرض آسیب هستند. به همین دلیل یکی از توصیه‌های مهم خارج نشدن این گروه‌ها از منزل است. به تأکید متخصصان، آلودگی هوا شاید دیده نشود‌ اما اثرات آن بر سلامت این 4گروه، واقعی و گاهی جبران‌ناپذیر است. در کودکان به مرور منجر به کاهش رشد ریه‌ها و بروز آسم، در سالمندان باعث غلیظ شدن خون و افزایش فشار بر قلب، در زنان باردار منجر به تولد نوزاد با وزن کم، زایمان زودرس و حتی اختلال در رشد مغزی جنین و در بیماران قلبی و ریوی هم باعث تحریک فوری مجاری تنفسی و ایجاد التهاب در بدن می‌شود. پرهیز از ترددهای غیرضروری، اجتناب از ورزش در فضای باز و استفاده از ماسک‌های فیلتردار استاندارد درصورت اجبار به خروج از منزل، راهکارهایی برای نجات زندگی‌ این گروه‌هاست.