اسراری که ناخن از سلامت ما برملا می‌کند

آرش نهاوندی؛ روزنامه‌نگار

چیزهای کوچکی هستند که همواره می‌توانند حقایق بزرگی را برای ما فاش کنند، ازجمله هلال کوچکی که در پایه ناخن‌های ما وجود دارد و اغلب نادیده گرفته می‌شود. این هلال که لونولا نام دارد به ظاهر کم‌اهمیت است اما می‌تواند اسرار مختلفی را در مورد سلامت ما آشکار کند.

   داشتن یا نداشتن لونولا طبیعی است؟
هم داشتن و هم نداشتن لونولا می‌تواند طبیعی باشد. طبق نتیجه مطالعه‌ای که در نشریه مراکز ملی بهداشتی آمریکا منتشر شده، برخی افراد در پایه ناخن خود به‌طور طبیعی هلال‌های بزرگ و واضح و برخی دیگر به سختی هلال‌های قابل مشاهده دارند. با این حال، تغییرات ناگهانی مانند ناپدید شدن لونولا و آبی، قرمز یا زرد شدن آن گاهی اوقات می‌تواند نشان‌دهنده اتفاقی در بدن باشد.
    چرا هلال‌ ناخن محو می‌شود؟
نبودن یا محو شدن هلال ناخن می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. برای بسیاری فقط ژنتیک یا پیری است اما اگر این تغییر  ناگهان اتفاق بیفتد ممکن است نشان‌دهنده مشکلاتی مانند متابولیسم پایین انرژی، کم‌خونی یا گردش خون ضعیف باشد. از سوی دیگر، افرادی که پروتئین کمی مصرف می‌کنند، کمبود ویتامین B12 یا جریان خون کندی دارند، ممکن است شاهد کوچک شدن یا ناپدید شدن هلال ناخن نیز باشند.
    دلیل تغییر رنگ یا شکل لونولا 
تغییر رنگ می‌تواند نشانه‌های مشخصی داشته باشد. لونولای مایل به آبی یا بنفش ممکن است نشان‌دهنده مشکلات گردش خون یا استرس قلبی باشد. لونولای قرمز با مشکلات خودایمنی یا قلبی عروقی مرتبط دانسته شده است. رنگ زرد می‌تواند نشان‌دهنده زردی یا عفونت ناخن باشد.
    چه زمانی با پزشک صحبت کنیم؟
اگر متوجه تغییرات ناگهانی رنگ، درد یا ناپدید شدن لونولای ناخن خود همراه با علائم دیگری مانند خستگی، تورم و یا تنگی نفس شدید عاقلانه است آن را بررسی کنید. پزشکان ممکن است آزمایش‌هایی برای عملکرد تیروئید، سلامت قلب یا کم‌خونی برای رد مشکلات زمینه‌ای پیشنهاد کنند. ناخن‌های شما نمی‌توانند به تنهایی بیماری‌ها را بازگو کنند اما می‌توانند هشدارهای اولیه‌ای را که ارزش گوش دادن دارند، ارائه دهند.