مقاومت کودکان برای خواب

چرا کودکان در مقابل خواب و خوابیدن مقاومت می‌کنند؟ چون زمان خواب برای کودکان به معنای تنهایی، سکوت، تاریکی و بی‌تحرکی است و به همین دلیل از روش‌های مختلفی برای به تعویق انداختن آن استفاده می‌کنند؛ مثل گرسنگی، دستشویی رفتن، تشنگی، ترس، بازی‌کردن و... ؛ بنابراین شما معنای خواب را برای کودک عوض کنید. برای مشکل تاریکی، از چراغ خواب استفاده کنید. برای مشکل سکوت، برای او کتاب قصه بخوانید. برای تنهایی، در اتاقش بمانید تا به خواب برود. برای مشکل سکون، یک ساعت قبل از خواب بازی کامپیوتری و تلویزیون تماشا نکند؛ زیرا سطح هیجاناتش را بالا می‌برد.