از استراحت تا تغذیه و همراهی

 شمیم پیله‌وری، متخصص زنان و زایمان درباره حفظ سلامت زنان باردار و عبور موفق از این دوران نکاتی را مطرح کرد. او گفت:  در دوران استراحت مطلق بارداری که با کاهش تحرک، فشارهای جسمی و اضطراب‌های روانی همراه است، تغذیه اصولی و حمایت عاطفی همسر می‌تواند نقشی حیاتی در سلامت مادر و جنین ایفا کند. به‌گفته این متخصص، استراحت مطلق یکی از تدابیر پزشکی در بارداری‌های پرخطر است که با هدف پیشگیری از عوارض احتمالی برای مادر و جنین توصیه می‌شود. البته به‌گفته وی، ناآگاهی درباره تبعات استراحت مطلق می‌تواند دردسرهایی را هم ایجاد کند که بر این اساس مراجعه منظم به پزشک در این مورد جزو ضروریات است. پیله‌وری اشاره می‌کند که مصرف کالری نیز در این دوره باید به تناسب سطح فعالیت تنظیم شود و رژیم غذایی باید سرشار از فیبر، کلسیم، آهن و پروتئین باشد. وی همچنین اشاره می‌کند که زوجین باید در مراجعه به پزشک شریک باشند. پدر با آگاهی از شرایط پزشکی، نوع مراقبت‌ها و علائم هشدار می‌تواند نقش حمایتی مؤثری ایفا کند.