افراد دارای رژیم‌های مختلف هم می‌توانند طعم خاص برگرها را بچشند
خوشمزه‌های کم‌کالری
سعیده مرادی
برگرها جزو فست‌فود‌ها و غذاهای بسیار پرطرفدار محسوب می‌شوند؛ غذایی که طعم لذیذ دارند اما آنقدر پرکالری هستند که افراد با رژیم خاص یا ورزشکار، مجبور می‌شوند آن‌را از وعده‌های خود حذف کنند. اما باید گفت با یکسری مواد از جمله حبوبات و سبزیجات یا با استفاده از گوشت‌های فاقد چربی از جمله گوشت بوقلمون و مرغ می‌توان این غذای پرکالری را به غذایی کم‌کالری تبدیل کرد. فقط کافی است کمی وقت بگذارید تا در خانه و با ساده‌ترین مواد یک همبرگر خوشمزه، اما کاملا سالم و رژیمی تهیه کنید.
در همینه زمینه :
