ترفندهایی برای تهیه نوعی فست‌فود در خانه
برگرهای دوست‌داشتنی
برگرها با طعم‌های متنوع‌شان جزو خوشمزه‌ترین غذاها به شمار می‌آیند اما بسیاری به‌دلیل داشتن اضافه وزن یا ترس از چاقی، ناچار به پرهیز از این غذا هستند؛ درحالی‌که برگرها عموما غذاهای مضری نیستند چون نحوه پخت و مواد همراه آن در سلامت غذا اهمیت دارد و می‌توان از انواع پنیرها، سبزی‌ها و حتی غلات پخته شده در تهیه‌شان استفاده کرد. همچنین با تهیه برگرها در خانه می‌توان این غذای دوست‌داشتنی را برای کودکان و رژیمی‌ها تدارک دید.
