خیلی‌ها فکر می‌کنند رعایت بهداشت روزانه مثل مسواک‌زدن و نخ دندان کشیدن برای تضمین سلامت دندان‌ها کافی است؛ اما اینطور نیست. عادت‌ها و رفتارهای نادرست زیادی هستند که ما در طول روز آنها را با خود داریم که می‌توانند باعث خرابی و پوسیدگی دندان‌های ما شوند.
مصرف زیاد مواد حاوی قند: شیرینی‌جات و نوشیدنی‌های حاوی قند، محیط دهان را اسیدی می‌کند و باعث رشد باکتری‌ها و پوسیدگی دندان‌ها می‌شود.
نخوردن آب کافی: کم‌آبی باعث کاهش تولید بزاق می‌شود که در کاهش اسیدیته نقش مهمی دارد.
مسواک‌زدن ناصحیح یا بی‌توجهی به نخ دندان: استفاده‌نکردن صحیح از مسواک و اهمیت‌ندادن به نخ دندان باعث تجمع پلاک‌های باکتریایی روی دندان‌ها و لثه‌ها می‌شود.
مصرف نوشیدنی‌های گازدار: این نوشیدنی‌ها حاوی اسیدهایی هستند که مینای دندان را تخریب می‌کنند.
استفاده از دندان برای بازکردن چیزها: بازکردن هر چیز سفتی با دندان‌ها می‌تواند به ترک‌خوردن مینای دندان منجر شود.
سیگارکشیدن: سیگار باعث کاهش جریان خون در لثه‌ها می‌شود و محیطی مناسب برای رشد باکتری‌های مضر ایجاد می‌کند.
نوشیدن مایعات داغ و سرد بدون فاصله: تغییرات دمایی ناگهانی باعث ترک‌خوردگی مینای دندان می‌شود.
استفاده نادرست از دهان‌شویه و خمیردندان: استفاده بیش‌ازحد از دهان‌شویه‌ها زمینه‌ساز پوسیدگی است.
دندان‌قروچه: باعث بروز مشکلات متعددی ازجمله سایش مینای دندان، درد فک و فرسایش لثه می‌شود.
مسواک‌زدن با فشار زیاد: مینای دندان را می‌ساید و حتی می‌تواند باعث عقب‌نشینی لثه‌ها شود.
نخوردن صبحانه یا مصرف صبحانه قندی: اسید بیشتری در دهان تولید می‌کند که برای دندان‌ها مضر است.
11عادت غلط دندان‌شکن
در همینه زمینه :
