بفرمایید میان‌وعده سالم

از آنجا که دانش‌آموزان ساعت‌های طولانی از روز را در مراکز آموزشی سپری می کنند، نیاز به خوراکی برای زنگ‌های تفریح دارند تا دچار ضعف نشوند و به یادگیری‌شان لطمه‌ای وارد نشود. از طرفی از میان‌وعده مدرسه به عنوان یکی از اجزای رژیم غذایی نام برده می‌شود که نقش مهمی در رشد کودکان دارد. برخی خانواده‌ها از کیک ها و بیسکوییت و آب‌میوه‌های صنعتی برای تغذیه فرزندشان استفاده می‌کنند اما برخی دیگر میان‌وعده سالم را ترجیح می‌دهند. تهیه این میان‌وعده‌های سالم چندان سخت نیست و می‌توانید از کیک تا اسموتی و ساندویچ را در کیف فرزندان خود قرار دهید.