راهنمای مراقبت از پوست در هوای سرد

یکتا فراهانی؛ روزنامه‌نگار

مراقبت از پوست در هر فصل نیاز به توجه مخصوص به همان فصل دارد. چگونگی شست‌وشوی پوست و استفاده از مرطوب‌کننده‌های مناسب با نوع پوست یکی از کارهایی است که حتماً باید مدنظر قرار گیرد.دکتر خلیل صداقت‌پیشه، متخصص پوست و مو و زیبایی درباره میزان خشکی یا چربی پوست می‌گوید: خشکی یا چربی پوست در وهله نخست یک مشکل ژنتیک است؛ یعنی بعضی افراد به‌طور طبیعی پوست خشک، بعضی دیگر چرب و اغلب افراد نیز پوستی مختلط دارند؛ یعنی بعضی نواحی پوست آنها چرب و بعضی قسمت‌های دیگر هم خشک است. حال باید توجه داشت عوامل محیطی نیز می‌توانند مشکل را افزایش یا کاهش دهند. مثلاً سرمای هوا، شست‌و‌شوی زیاد، شست‌وشو با آب سرد یا آب خیلی داغ می‌تواند خشکی را تشدید کند.
به‌گفته دکتر صداقت‌پیشه، برای داشتن برنامه مراقبتی برای پوست در گام اول فرد باید بداند چه نوع پوستی دارد. سپس نسبت به نحوه مراقبت از آن اقدام کند. فردی که پوست خشک دارد باید توجه داشته باشد در حد امکان دفعات شست‌وشوی دست‌ها و بدن را کاهش دهد. بعد از حمام نیز چون پوست، چربی خود را از دست می‌دهد باید آن را چرب نگه دارد. استفاده از شوینده‌هایی مثل صابون، شامپو و مواد ضدعفونی‌کننده را هم کمتر کند.
به‌گفته این متخصص پوست هنگامی که پزشک متخصص برای فرد دارای پوست خشک، صابون یا پن تجویز می‌کند منظور آن است که از شوینده‌های قوی استفاده نشود. البته این موضوع به‌معنای آن نیست که اینگونه مواد پوست را خشک نمی‌کنند.
دکتر صداقت‌پیشه می‌گوید: توجه داشته باشیم سرما خشکی پوست را تشدید می‌کند. پس باید برای مقابله با آن از لباس مناسب و گرم استفاده شود. ضمن آنکه سرما، خشکی هوا را هم تشدید می‌کند. پس بهتر است هوای اتاق یا فضاهای بسته را در خانه به کمک قرار دادن کتری روی گاز یا استفاده از دستگاه بخور مرطوب نگه داشت.به‌گفته این متخصص پوست، استفاده از ضدآفتاب هم برای همه افراد ضروری است. ولی در افراد دارای پوست خشک ضروری‌تر است. استفاده از کلاه لبه‌دار برای محافظت از تابش مستقیم آفتاب نیز ضرورت زیادی دارد.آلودگی هوا شاید به‌علت ایجاد مانع در مسیر نور خورشید شدت تخریب پوست را کمی کاهش دهد، ولی حضور گازهای سمی در آن به پوست آسیب بیشتری می‌رساند. همچنین وجود دوده در هوای آلوده در لابه‌لای خطوط پوست باعث کدری و تیرگی پوست خواهد شد؛ بنابراین بهتر است در حد امکان از قرار گرفتن پوست در هوای آلوده اجتناب شود.