غذاها و نوشیدنی‌های زمستانی بچه‌ها

یک متخصص طب ایرانی، درخصوص غذاها و نوشیدنی‌های فصل سرما برای بچه‌ها، نکاتی را ذکر کرده است. به گزارش مهر، منیره‌سادات مطهری‌فرد، با اشاره به غذاها و نوشیدنی‌هایی که برای فصل پاییز توصیه شده، گفت: به‌طور کلی در فصول سرد سال باید از نوشیدنی‌های سرد پرهیز کنیم و نباید آب سرد یخچال به کودکان بدهیم. برخی نوشیدنی‌ها به تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان کمک می‌کند که ازجمله می‌توان به شیربادام و آب عسل که مخلوطی از عسل رقیق شده با آب به همراه کمی آبلیموی تازه است اشاره کرد. همچنین دمنوش بابونه و شربت تخم بالنگو هم مناسب است. مطهری‌فرد درخصوص شربت تخم بالنگو توضیح داد: در این فصل می‌توان گاهی اوقات به جای آب، این شربت را به کودکان داد که حاوی یک قاشق چای‌خوری تخم بالنگو، دوسوم آب و یک‌سوم گلاب است که می‌توان آن را با کمی شکر یا عسل نیز شیرین کرد.