احمد دلبری، متخصص طب سالمندی و استاد دانشگاه گفته: سالمندی سالم، فعال و پویا در کشور ما قابل دسترسی است؛ کمااینکه در حال حاضر بیش از 6هزار نفر بالای 100سال و بیش از یکمیلیون نفر بالای 80سال داریم. افراد بازنشسته و سالمند باید ارتباطات خود را با خانواده، همسایگان و همکاران قدیمیشان حفظ کنند؛ چون رعایت این موارد به داشتن سالمندی سالم و پویا کمک زیادی خواهد کرد. همچنین خواب کافی و خوب و ورزش کردن مولفه مهم دیگر برای طول عمر سالمندان است. چون بسیاری از مشکلات دوران سالمندی ریشه در بیحرکتی و بیتحرکی دارد، نیمساعت تحرک روزانه میتواند خیلی از مشکلات را برطرف کند.
6هزار ایرانی به 100سالگی رسیدند
زندگی، بیش از یک قرن
آمار سالمندان بالای ۱۰۰ سال کشور اعلام شد
در همینه زمینه :