3راهکار علمی برای جوان نگه داشتن مغز

تحقیقات دانشمندان نشان داده است افزایش ضربان قلب الگوی مناسب غذایی و خواب باکیفیت باعث کاهش ناتوانی مغز در پیری می‌شود
شاید تصور کنیم که تأثیر پیری بر مغز اتفاقی است که نمی‌توانیم کاری زیادی برای آن انجام دهیم. اما آیا واقعا این پدیده، غیرقابل‌اجتناب است؟