خوابیدن فقط پایان یک روز نیست
دیدگاه
تأثیر خواب بر عملکرد افراد آنقدر مهم است که حتی سرآلکس فرگوسن، سرمربی افسانهای منچستریونایتد هم تصمیم گرفت یک مربی خواب استخدام کند، مربیای که پیش از شروع این شغل در عرصه فوتبال، کارمند یک شرکت تولید تشک و تختخواب بود، اما در یک دیدار اتفاقی با فرگوسن توانست او را متقاعد کند که بهبود کیفیت خواب بازیکنان میتواند روی عملکرد آنها تأثیر بگذارد.
خوشخوابی با ChatGPT
پاسخهای هوش مصنوعی درباره اقدامات مؤثر برای کیفیت خوابی که نسبت به گذشته تغییراتی کرده اما همچنان اهمیت دارند
خواب حدود یکسوم از زندگی مردم را بهخود اختصاص میدهد اما با وجود تمام تحقیقات انجامشده، به طرز شگفت انگیزی اطلاعات کمی درباره آن وجود دارد.