قدرت خنده

در مقاله‌ای پژوهشی که به تازگی در کنگره بین‌المللی خنده در کشور سوئیس منتشر شده، آمده است؛ «میانگین زمانی که مردم سراسر جهان در هر روز می‌خندند 6دقیقه است درحالی‌که 50سال پیش این میزان 18 دقیقه بود.» کاهش خنده میان مردم جهان نشان از بروز بحرانی فراگیر دارد که خود انسان آن را آفریده است. بسیاری از بیماری‌های جسمانی که دامنگیر اعضای گوناگون بدن می‌شوند ریشه روانی-عصبی دارند. خنده به ما کمک می‌کند از افکار منفی دور شویم. تقویت‌کننده روح و بالابرنده احساسات معنوی است. هر جا خنده باشد سلامت روحی و روانی هم آنجا هست.


بخشی از کتاب «قدرت خنده» تالیف مجید پزشکی/انتشارات نسل نواندیش که در ادامه روش‌هایی را برای خندیدن آموزش می‌دهد