آیا کودکان مجازند آدامس بجوند؟

پروانه بندپی؛ روزنامه‌نگار

آدامس از آن خوراکی‌هایی است که کودکان در هر سنی علاقه زیادی به آن دارند و گاهی آنقدر پافشاری و حتی گریه می‌کنند که بعضی از والدین تکه‌ای از آن را به کودک خود می‌دهند. متخصصان اما می‌گویند جویدن آدامس آدابی دارد و اگر رعایت نشود، خطر خفگی کودکان خردسال، بروز بعضی مشکلات گوارشی، پوسیدگی دندان‌ها و مشکلات فک را به‌دنبال خواهد داشت.
فارغ از عوارض و مضرات جویدن طولانی‌مدت آدامس برای دندان‌ها و فک کودکان، متخصصان هشدار می‌دهند که جویدن آدامس در سنین زیر ۴سال به‌دلیل احتمال خفگی کودک اصلا توصیه نمی‌شود. دکتر ناصر منادی، دندان‌پزشک کودکان در این ‌باره به همشهری می‌گوید: «مهم‌ترین نگرانی بابت آدامس‌جویدن در مورد کودکان کم‌سن و «احتمال خطر خفگی» است. آدامس برخلاف بسیاری از خوراکی‌ها در دهان حل نمی‌شود و ممکن است موقع خنده، دویدن، بازی یا حتی یک سرفه ناگهانی به سمت راه هوایی حرکت کند. به همین دلیل توصیه می‌شود به کودکی که هنوز توانایی جویدن و بلع ایمن را به‌طور کامل به ‌دست نیاورده آدامس داده نشود.» 
البته این نگرانی فقط به سن کودک محدود نمی‌شود. دکتر منادی می‌گوید: «کودکانی که اختلال در جویدن یا بلع، مشکلات تکاملی یا برخی بیماری‌های عصبی دارند هم ممکن است گزینه مناسبی برای مصرف آدامس نباشند و بهتر است والدین در مورد آنها با پزشک یا دندان‌پزشک کودک مشورت کنند.»
اما برای کودکی که توانایی جویدن و بلع ایمن دارد مصرف آدامس  ممنوع نیست. دکتر منادی تأکید می‌کند که «اتفاقا آدامس بدون قند می‌تواند بعد از غذا به سلامت دهان کمک کند. دلیلش هم این است که جویدن آدامس ترشح بزاق را افزایش می‌دهد و بزاق با خنثی کردن اسیدهای موجود در دهان و شست‌وشوی بقایای غذا به کاهش خطر پوسیدگی دندان کمک می‌کند. البته این موضوع به‌معنای جایگزین شدن آدامس با مسواک و نخ دندان نیست.»
این دندان‌پزشک کودکان در عین حال این نکته مهم را هم اضافه می‌کند که «البته مدت جویدن هم مهم است. کودک قرار نیست آدامس را ساعت‌ها در دهان نگه دارد. حدود ۵ تا ۲۰دقیقه جویدن مخصوصا بعد از غذا برای بهره‌گیری از افزایش ترشح بزاق کافی است. جویدن طولانی‌تر فایده بیشتری ندارد و درصورت تبدیل شدن به یک عادت مداوم می‌تواند عضلات فک یا مفصل فکی‌ـ گیجگاهی را تحت فشار قرار دهد.»