یک مطالعه جدید در بریتانیا نشان داده که استرس کاری میتواند خواب اکثر افراد شاغل میانسال را از بین ببرد و سلامت آنها را تضعیف کند. بر این اساس، بسیاری از این مشکلات خواب و آرامش روانی مربوط بهکار هستند و آرامش کلی بهشدت به تعادل پایدار بین کار و زندگی وابسته است.
استرس کاری موجب بدخوابی در میانسالان میشود
در همینه زمینه :