سطح کلسترول اغلب در طول فصل زمستان به‌دلیل ترکیبی از عوامل فیزیولوژیک و سبک زندگی افزایش می‌یابد. به گزارش همشهری آنلاین،هوای سرد باعث انقباض رگ‌های خونی، افزایش فشار خون و فشار بر قلب می‌شود که می‌تواند با کلسترول بالا تشدید شود. دکتر بیمال چاجر، متخصص قلب دراین‌باره توضیح داده که در زمستان، مردم غذاهای سنگین، تنقلات سرخ‌شده پرچرب و شیرینی‌ها را بیشتر مصرف می‌کنند که باعث افزایش سطح کلسترول می‌شود. دمای پایین هم باعث کاهش فعالیت بدنی می‌شود. مردم درواقع ترجیح می‌دهند در خانه بمانند و در چنین شرایطی کالری کمتری می‌سوزانند و چربی بیشتری دور شکم آنها انباشته می‌شود. کنترل سطح کلسترول در طول زمستان مستلزم رعایت یک سبک زندگی سالم است. با یک رژیم غذایی متعادل شامل میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل شروع کنید و درعین‌حال مصرف غذاهای پرچرب و فرآوری‌شده را به حداقل برسانید.
چرا کلسترول در زمستان بالا می‌رود؟
در همینه زمینه :