سن پوکی استخوان در ایران به حدود ۴۰ سالگی رسیده و به تأکید متخصصان، یکی از عوامل مؤثر در این مسئله بی‌توجهی به اهمیت مصرف روزانه لبنیات است. لبنیات می‌تواند سلامت استخوان‌ها، سلامت دستگاه گوارش، تامین کلسیم و پروتئین بدن، تامین و جذب ویتامین D و ... را تضمین کند و عدم‌مصرف آن، همه این موارد را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. آمارهای عجیب از فقر مصرف لبنیات در ایران را بخوانید.
استخوان‌های سست
در همینه زمینه :
