راهکارهای ترک سیگار الکترونیکی

ترک کردن دخانیات کار چندان آسانی نیست و این مسئله درباره سیگارهای الکترونیکی هم وجود دارد چون وابستگی به نیکوتین(ماده موجود در سیگارهای الکترونیکی) اجازه نمی‌دهد که مصرف‌کنندگان به راحتی نسبت به ترک این محصولات تصمیم‌ بگیرند یا مسیر راحتی در پیش داشته باشند. با اینکه هنوز مطالعات درباره مضرات سیگارهای الکترونیکی ادامه دارد اما کارشناسان حوزه سلامت، و نهادهای مبارزه با مصرف دخانیات معتقد به اثبات شدن ضرر این سیگارها در آینده‌ای نزدیک هستند. به همین دلیل بهتر است اگر شما هم یکی از مصرف‌کنندگان این نسل جدید دخانیات هستید،‌ پیش از نهایی شدن مطالعات و آسیب جدی به اعضای بدن ازجمله قلب، ریه، مغز و... خودتان نسبت به ترک آنها اقدام کنید. اما چه باید کرد؟