تغذیه
اسموتی بخور لاغر شو
آرش نهاوندی- روزنامه‌نگار
اسموتی‌های کالری پایین برای کسانی که می‌خواهند به روشی سالم وزن کم کنند گزینه‌های مناسبی هستند. اسموتی‌های مناسب کاهش وزن می‌توانند به افزایش متابولیسم و سوزاندن چربی بیشتر کمک کنند. این نوشیدنی‌ها سرشار از فیبر و پروتئین هستند و باعث سیری و کاهش چربی می‌شوند و به عضله‌سازی نیز کمک می‌کنند. با چند مورد از این اسموتی‌هایی که مناسب کاهش وزن هستند، آشنا می‌شویم.
در همینه زمینه :
