عوارض زیاد خوابیدن
مردم همواره درباره خطرات کم‌خوابی می‌شنوند اما خواب زیاد هم خطراتی به همراه دارد. اگر به‌طور منظم بیش از 9ساعت در هر شب می‌خوابید در معرض ریسک بیشتر ابتلا به اختلال شناختی، افسردگی، افزایش التهاب، افزایش درد، افزایش اختلال در باروری، چاقی، ابتلا به دیابت و بیماری قلبی همچنین خطر بالاتر سکته مغزی و مرگ‌ومیر به هر علتی قرار دارید.
در همینه زمینه :
