فوت‌‌وفن
روش صحیح استفاده از ضدآفتاب
دکتر فهیمه عبداللهی‌مجد-متخصص پوست، مو و زیبایی
استفاده از ضدآفتاب نقش مهمی در پیشگیری از ضایعات پوستی و کرم‌های ضدآفتاب نقش مؤثری در کاهش پیری زودرس پوست، ابتلا به سرطان پوست و بروز کک و مک‌های پوستی دارند و باید با پوست و شرایط هر فردی متناسب باشند. در مورد ضدآفتابها نوع برند اصلا مهم نیست و مارک‌های ساخت داخلی را هم می‌توان به‌راحتی استفاده کرد. همچنین ضدآفتاب رنگی و غیررنگی هیچ تفاوتی با هم ندارند و ضدآفتاب‌های رنگی هیچ عارضه‌ای روی پوست به جای نمی‌گذارند. فقط نکته‌ای که باید در مورد ضدآفتابها یادآوری کرد، نحوه درست مصرف آنهاست.
توجه داشته باشید که حدودا بین ۱۵ تا ۳۰دقیقه طول می‌کشد تا کرم ضدآفتاب اثر کند؛ بنابراین پیش از آنکه از خانه بیرون بروید، از ضدآفتاب استفاده کنید. یک کرم ضدآفتاب همیشه باید به‌عنوان آخرین مرحله از روتین مراقبت از پوست شما باشد؛ بنابراین هر کرم مراقبتی دیگری، مثل کرم آبرسان یا مرطوب کننده‌ای که استفاده می‌کنید باید زیر لایه ضدآفتاب شما قرار گیرد.
اگر بدن یا صورت شما خیس شد یا اگر بیرون از خانه در معرض نور شدید خورشید هستید، هر ۸۰دقیقه کرم ضدآفتاب خود را تمدید کنید و برای پوست اطراف چشم که حساس‌تر است نیز می‌توانید از عینک‌های آفتابی استفاده کنید.
افرادی که ساعات طولانی خارج از منزل هستند و یا تعریق زیادی دارند بهتر است هر 2 تا 3 ساعت ضدآفتاب خود را تجدید کنند.
