24-25
پنج شنبه 18 خرداد 1402
شماره 8793
همشهری دوچرخه4-5
123
123
پیامـک شما را درباره این صفحه می خوانیم

خانه‌ی سالمندان جوان

ورزشی
لیگ فوتبال امسال شبیه مدرسه پیرمردها بود.
دعوتنامه
«دوران دبستان چه کیفی می‌داد. از صبح تا ظهر که با هم‌کلاسی‌ها و معلم بازی می‌کردیم و وقت می‌گذراندیم. بعد از مدرسه و ناهار هم شاید خواب، شاید تلویزیون، شاید هم بازی کامپیوتری سرگرم‌مان می‌کرد تا برسیم به بحث شیرین شام. شام خوردن برای خیلی‌هایمان حسن ختام برنامه‌های رسمی روز بود.
توصیه‌های مربی ورزش برای روزهای کشدار تابستان

به سلامتی ورزش کن!

تندرستی
روزهای گرم و کشدار تابستان برای دانش‌آموزان، با طعم شیرین خلاص‌شدن از امتحانات همراه است. خیلی از شما نوجوانان از همین الآن شمارش معکوس را شروع کرده‌اید و برای پایان امتحان‌ها لحظه‌شماری می‌کنید.شاید هم فکرهایی درسر دارید. مثل این‌که صبح‌ها تا لنگ ظهر بخوابید و بعد ازظهرها، جلوی تلویزیون لم دهید یا سراغ بازی‌های کامپیوتری بروید و یک دلِ سیر، بازی کنید.