11
سه شنبه 14 فروردین 1397
شماره 7350
سبک زندگی
23023683
02123023900
پیامـک شما را درباره این صفحه می خوانیم

کمتر از یک درصد بیماران دیابتی به آموزش دسترسی دارند

یادداشت
کشورهای خاورمیانه و شمال آفریقا که کشور ما نیز بخشی از این منطقه است، دیابت‌خیز محسوب می‌شوند و دارای میزان شیوع بالایی هستند
ویژه
حرفه‌ای‌ترین رژیم گیرندگان عالم هم در ایام تعطیلات سال نو، سختگیری‌های همیشگی را کنار می‌گذارند.
عادات بد غذایی و ناکافی به اضافه پرخوری و نداشتن فعالیت‌های بدنی مناسب در سال‌های اخیر یکی از مهم‌ترین دلایل مبتلا شدن به بیماری دیابت بوده است.
چگونه می‌توان در 5 مرحله یک گلدان شیشه‌ای در خانه درست کرد

باغچه شیشه‌ای

این روزها در گلفروشی‌ها و برخی از منازل شاید شیشه‌های بسیاری را دیده باشید که به‌عنوان یک گلدان مورد استفاده قرار می‌گیرند و گیاه، داخل گلدان‌های سربسته یا سرباز شیشه‌ای کاشته می‌شود؛ گلدان‌های شیشه‌ای که معمولا آب‌دهی چندانی هم لازم ندارند و گیاهان متنوعی هم در آنها رشد می‌کنند
PDF سبک زندگی
کوتاه سبک زندگی
می‌گویند شاد بودن فواید زیادی دارد؛ باعث موفقیت در شغلتان می‌شود، سلامت‌تر نگهتان می‌دارد، زمینه ایجاد روابط بهتر را فراهم می‌کند و حتی می‌تواند طول عمرتان را افزایش دهد.