دکتر حسین مشهدی‌نژاد، جراح مغز و اعصاب با تأکید بر نقش سبک زندگی در حفظ سلامت مغز گفت: خواب منظم، تغذیه مناسب، فعالیت بدنی و استفاده مستمر از توانایی‌های شناختی، از مهم‌ترین عوامل مؤثر بر حفظ عملکرد مغز در سنین بالاتر است و پیشگیری از بیماری‌های مغزی باید از سال‌های جوانی مورد توجه قرار گیرد.
خواب منظم، مطالعه و پیاده‌روی، از مغز در برابر فرسودگی زودرس محافظت می‌کند
در همینه زمینه :
