• دو شنبه 2 شهریور 1405
  • ١١ ربيع الأول ١٤٤٨
  • 2026 Aug 24
یکشنبه 1 شهریور 1405
کد مطلب : 280535
لینک کوتاه : newspaper.hamshahrionline.ir/2vOjK
+
-

خواب منظم، مطالعه و پیاده‌روی، از مغز در برابر فرسودگی زودرس محافظت می‌کند

دکتر حسین مشهدی‌نژاد، جراح مغز و اعصاب با تأکید بر نقش سبک زندگی در حفظ سلامت مغز گفت: خواب منظم، تغذیه مناسب، فعالیت بدنی و استفاده مستمر از توانایی‌های شناختی، از مهم‌ترین عوامل مؤثر بر حفظ عملکرد مغز در سنین بالاتر است و پیشگیری از بیماری‌های مغزی باید از سال‌های جوانی مورد توجه قرار گیرد.

این خبر را به اشتراک بگذارید