مطالعهای که توسط دانشمندان دانشگاه فدرال سائوپائولو انجام شده نشان داده است که شنا برای سلامت قلب مفیدتر از دویدن است. دانشمندان خاطرنشان کردند که هر دو نوع ورزش برای سلامت مفید هستند، اما شنا ممکن است مزایای بیشتری، بهویژه در موارد بهبود قلبی ارائه دهد.
شنا برای سلامت قلب مؤثرتر از دویدن است
در همینه زمینه :
