• پنج شنبه 18 اردیبهشت 1404
  • الْخَمِيس 10 ذی القعده 1446
  • 2025 May 08
یکشنبه 26 اسفند 1403
کد مطلب : 251527
لینک کوتاه : newspaper.hamshahrionline.ir/Q1VQG
+
-

5دقیقه استراحت

برای پیشگیری از خستگی پس از هر یک‌ساعت رانندگی 5دقیقه استراحت کنید و برخی حرکات کششی و نرمشی را برای تقویت عضلات کمر انجام دهید.

این خبر را به اشتراک بگذارید