• یکشنبه 18 خرداد 1404
  • الأحَد 11 ذی الحجه 1446
  • 2025 Jun 08
یکشنبه 26 اسفند 1403
کد مطلب : 251527
لینک کوتاه : newspaper.hamshahrionline.ir/Q1VQG
+
-

5دقیقه استراحت

برای پیشگیری از خستگی پس از هر یک‌ساعت رانندگی 5دقیقه استراحت کنید و برخی حرکات کششی و نرمشی را برای تقویت عضلات کمر انجام دهید.

این خبر را به اشتراک بگذارید