گیاهان قرآنی و خواص آنها

خرما (نخل):  میوه بهشتی
سوره مریم،  آیه‌های ۲۳ و ۲۵:
«و فرستادیم بر او روح خود را، پس در شکل مردی کامل در برابر او قرار گرفت.»
سوره مومنون، آیه ۱۹:
«پس برای شما با آن باغ‌هایی از درختان خرما و انگور آفریدیم...»
خواص آن
 غنی از پتاسیم، فیبر و آنتی‌اکسیدان است.  کمک به کنترل فشار خون و کلسترول  تقویت سیستم گوارشی و پیشگیری از یبوست  کاهش خطر سرطان کولون و آلزایمر

انگور (عنب): میوه بهشتی
سوره بقره، آیه ۲۶۶:
«آیا کسی از شما دوست دارد که باغی از خرما و انگور داشته باشد...»
سوره نحل، آیه ۱۱:
«به وسیله آن کشت و زیتون و درختان خرما و انگور...»
خواص آن
  منبع ویتامین‌ها و مواد معدنی‌   دارای آنتی‌اکسیدان‌های قوی‌   کمک به سلامت قلب و سیستم عصبی‌

گز
سوره سبأ، آیه ۱۶:
«و درخت گز و درخت سدر...»
خواص آن
 مرطوب‌کننده و آبرسان پوست  ضد‌میکروب و ضد‌التهاب

 زیتون: ‌میوه بهشتی‌
سوره انعام، آیه ۱۴۱:
«و اوست که باغ‌هایی آفرید... زیتون و انار...»
سوره نحل، آیه ۱۱:
«به وسیله آن کشت و زیتون و درختان خرما و انگور...»
خواص آن
  سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب سالم‌   کمک به سلامت قلب و سیستم عصبی‌   دارای خواص ضد‌التهابی‌

 انجیر (تین): ‌میوه بهشتی‌
سوره تین، آیه ۱:
«سوگند به انجیر و زیتون و طور سینا...»
خواص آن
  غنی از فیبر و ویتامین‌ها‌   کمک به سلامت گوارشی و پیشگیری از یبوست‌   دارای خواص ضد‌التهابی‌

انار (رمان): ‌میوه بهشتی‌
سوره انعام، آیه ۱۴۱:
«و اوست که باغ‌هایی آفرید... زیتون و انار...»
خواص آن
  سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها‌   کمک به سلامت قلب و سیستم ایمنی‌   دارای خواص ضد‌التهابی‌

زنجبیل
سوره انسان آیه 17:
«و در آنجا جامی که نوشیدنی‌اش آمیخته به زنجبیل است، به آنان می‌نوشانند.»
خواص آن‌
  محرک برای هضم غذا   درمان سوزش معده و نفخ   تقویت حافظه و کاهش فراموشی

ریحان
سوره الرحمن، آیه ۱۲:
«و در آن ریحان و زنجبیل...»/ واقعه آیه 89
خواص آن‌
  دارای خواص ضد‌التهابی و ضد‌باکتری‌   کمک به سلامت گوارشی‌

سدر
سوره سبأ، آیه ۱۶:
«و درخت گز و درخت سدر...»
خواص آن‌
  ضد‌میکروب    ضد‌قارچ    درمان علائم سرماخوردگی و فشارخون    سدر موجب ضخیم‌شدن
تار و ریشه‌ مو می‌شود.

 سیر (ثوم)‌
 «و [یاد کنید] هنگامی که گفتید: ‌ای موسی! ما هرگز بر یک نوع غذا صبر نمی‌کنیم، پس از پروردگارت بخواه تا از آنچه زمین می‌رویاند، از سبزی و خیار و سیر و عدس و پیازش را برای ما آماده کند...»
خواص آن
 دارای خواص ضد‌التهابی و ضد‌باکتری  کمک به سلامت قلب و سیستم ایمنی

خیار
سوره الرحمن، آیه ۶۸:
«در آن باغ‌ها خیار است...»
خواص آن
  غنی از آب و مواد معدنی   کمک به هیدراتاسیون و سلامت گوارشی

ترنجبین (من)
سوره بقره، آیه ۵۷:
«و بر شما سایه کردیم و به شما من و سلمون دادیم...»
خواص آن‌
  منبع ویتامین‌ها و مواد معدنی‌
  کمک به سلامت گوارشی

کدو‌
«و بر او گیاهی از نوعی کدو رویاندیم.»
خواص آن
 غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی  کمک به سلامت گوارشی و سیستم ایمنی
 پیاز (بصل)‌
سوره بقره، آیه 61
خواص آن‌
  ضدعفونی‌کننده، محرک، مدر و خلط‌آور است.   برای درمان قولنج، اسکوربوت

موز
‌‌سوره واقعه، آیه ۲۹:
«و درختان موز که میوه‌اش خوشه‌خوشه روی هم چیده‌است.»
خواص آن
 غنی از پتاسیم و فیبر  کمک به کنترل فشار خون و سلامت گوارشی

عدس
سوره بقره، آیه 61:
«و [یاد کنید] هنگامی که گفتید: ‌ای موسی! ما هرگز بر یک نوع غذا صبر نمی‌کنیم، پس از پروردگارت بخواه تا از آنچه زمین می‌رویاند، از سبزی و خیار و سیر و عدس و پیازش را برای ما آماده کند...»
خواص آن
 منبع پروتئین و فیبر  کمک به سلامت گوارشی و کنترل قند خون‌

خواص برخی از  میوه‌های بهشتی در  روایات
سیب‌:  کاهش سطح کلسترول بد  خواص ضد‌التهابی  آنتی‌اکسیدان قوی و مهار رادیکال‌های آزاد و آنتی‌اکسیدان قوی
 تقویت‌کننده سیستم ایمنی  پیشگیری از یبوست  پیشگیری از آسم و آلزایمر

بِه:  تقویت قلب  برطرف‌کردن مشکلات گوارشی  تقویت سیستم ایمنی بدن   خاصیت ضد‌سرطانی

گلابی:  تقویت قلب  رفع یبوست  کاهش تشنگی  بهبود عملکرد دستگاه گوارشی   کاهش التهاب

خربزه‌:  کاهش فشار خون  سلامت استخوان  کنترل قند خون  زیبایی پوست