زندگی در شهرهای بزرگ و شلوغ با بار سنگین زندگی به تنهایی کافی است که هر کسی را خیلی زود به نقطه جوش برساند و عصبانی کند، چه رسد به اینکه این ماجرا با گرمای شدید هوا و اخبار پیوسته بد و ناراحت‌کننده، همراه شود. اینجاست که افسار اعصاب از دست آدم خارج می‌شود و هر اتفاق بدی در خیابان، محل کار، خانواده و در جمع دوست و آشنا ممکن است رخ دهد. اما راه‌حل چیست؟ چگونه می‌توانیم خشم‌مان را در محیط اجتماعی کنترل کنیم تا هم خودمان کمتر آسیب ببینیم و هم دیگران را ناراحت نکنیم؟
آرامش به وقت خشم
در همینه زمینه :
