نسخه سنتی برای لاغری

طب ایرانی برای سوزاندن چربی، کاهش وزن و ثبات وزن توصیه‌هایی اصولی مطرح کرده است. این طب بر پایه مزاج استوار است و اضافه وزن و چاقی را بیماری خطرناکی می‌داند. از دیدگاه متخصصان طب ایرانی، چاقی یا تجمع چربی در بدن است یا تجمع و ازدیاد عضلات. علت اصلی انواع چاقی و افزایش حجم در بدن هم ناشی از غلبه رطوبت است. به نظر آنها پرخوری، حمام با آب بسیار گرم، سکون و نداشتن تحرک کافی، یبوست و خواب زیاد ازجمله عوامل افزایش رطوبت در بدن است. همچنین طب ایرانی تأکید می‌کند که درمان چاقی تنها ایجاد تغییراتی در سبک خورد و خوراک نیست و لازم است که افراد تحرک و ورزش را نیز در برنامه روزانه خود به‌صورت دائمی و منظم بگنجانند، چون چاقی به‌دلیل داشتن طبع سرد و مرطوب حاصل می‌شود و نداشتن تحرک عامل شدت بخشیدن به آن است. در این مطلب چند نکته جالب از دیدگاه طب ایرانی بخوانید که می‌تواند منجر به تغییر سبک زندگی برای کاهش وزن شود.