به قوانین پایبند باشید

دعوا و اختلاف‌نظر، جزو لاینفک زندگی زناشویی است؛ آنقدر که از قدیم گفته‌اند دعوا نمک زندگی‌ است؛ اما توجه داشته باشید همان قدر که اندازه و میزان نمک در غذا مهم است، اندازه و کیفیت نمک در زندگی زناشویی نیز اهمیت دارد. قهر، دعوا و اختلاف‌نظر زوجین باید براساس قوانینی پیش رود که به قوام زندگی‌شان کمک کند نه اینکه منجر به ناراحتی و جدایی شود. شیرین توانا، زوج‌درمانگر در این ارتباط چند توصیه طلایی دارد که در زیر با هم مرور می‌کنیم.
اختلاف نظر بر سر یک موضوع را به موضوع و مسائل پیش‌آمده در گذشته ارتباط ندهید. سعی کنید بر سر موضوع مورداختلاف فعلی متمرکز شوید و از حاشیه‌سازی و دامن‌زدن به آن بپرهیزید. موضوع مشاجره و اختلاف‌نظر شما هر چه باشد نباید آن را به خانواده همسرتان پیوند بزنید.
اختلاف‌نظر نباید باعث شود تا شما به همسر خود توهین کنید یا به واسطه نقاط ضعف او به تحقیر شریک زندگی‌تان بپردازید.