قدرت روانی روزه‌داری
روزه با تقویت ترشح برخی هورمون‌ها از سلامت مغز و حافظه حمایت می‌کند و 3 اختلال شایع روانی را کاهش می‌دهد
مطالعات از گذشته تا‌کنون نشان می‌دهد که روزه‌داری فواید زیادی برای سلامت روان، تأثیر بر خلق و خو، شناخت و حتی انعطاف‌پذیری در برابر استرس دارد.
