اگر در انجام کارهای سبک و ساده روزمره مثل درآوردن و پوشیدن لباس، بستن بند کفش، بلند‌شدن از زمین با مشکل روبه‌رو هستید و یا احساس درد، کوفتگی و خشکی در مفاصل می‌کنید یا حتی دچار استرس، سردرد، خستگی و خواب‌آلودگی هستید، به‌احتمال زیاد انعطاف‌پذیری شما کاهش پیدا کرده است.

خدایا مؤاخذه نکن مرا در این روز به لغزش‌ها و درگذر از من در آن از خطاها و بیهودگی‌ها و قرار مده مرا در آن نشانه تیر بلاها و آفات‌ ای عزت‌دهنده مسلمانان.

خاک گلدان، مهم‌ترین عامل برای رشد یک گیاه به‌شمار می‌رود. خاک‌های داخل گلدان‌ها دارای مجموعه‌ای از مواد معدنی هستند که بعد از مدتی به‌صورت‌های مختلفی خاک از این مواد فقیر خواهند شد.