کدام ورزش مناسب شماست؟
ورزش کردن باعث از بین رفتن سموم و توانا شدن اندام‌های بدن می‌شود اما هر نوع ورزشی، بسته به مزاج هر فرد، متفاوت است.
چه مزاجی چه ورزشی؟
طب ایرانی توصیه می‌کند نوع ورزش با آگاهی از مزاج، محدودیت‌های جسمی وجود بیماری، شرایط آب و هوایی و عادات فرد تعیین شود
حتی طب ایرانی هم ورزش‌کردن را یکی از عوامل مهم حفظ سلامت در افراد می‌داند و برای فصول مختلف سال هم زمان‌های مشخصی را تعیین کرده است.
