کمتر بنشینید دیرتر پیر شوید!
پژوهش
یکی از مهم‌ترین توصیه‌هاي کارشناسان حوزه سلامت ترویج سبک زندگی فعال است. حتی یک مطالعه جدید هم ثابت کرده که افراد درصورتی‌که طی روز کمتر بنشینند، روند پیری در آنها کندتر می‌شود.
بیماری‌های نشستن
تحرک نداشتن می‌تواند عامل بروز 10بیماری شود
اگر می‌خواهید بدانید که در چه شرایطی به شما فردی کم‌تحرک می‌گویند و از آن مهم‌تر این سبک زندگی چه بلایی بر سر شما می‌آورد، خواندن این مطلب را به شما توصیه می‌کنیم.
