23
یکشنبه 11 شهریور 1403
شماره 9197
تندرستی3
123
123
پیامـک شما را درباره این صفحه می خوانیم

پاشنه آشیل خودمراقبتی

نکته
اهمیت توجه به ‌خودمراقبتی در دوران پاندمی کرونا بیش از پیش نشان داده شد.
ویژه
پای انسان قلب دوم اوست و با پمپاژکردن، خون را به بالای بدن و به سمت قلب برمی‌گرداند.
محققان عصب‌شناس می‌گویند گوش‌دادن به موسیقی باعث ترشح چندین ماده شیمیایی در سلسله اعصاب می‌شود.

نخستین پله سلامت

مدیرکل دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت:‌ خودمراقبتی مشارکت اجتماعی و مسئولیت‌پذیری فردی در برابر سلامت جامعه است
سلامت انسان بیش از آنکه در گرو ژنتیک و نژاد باشد در گرو مسائل اقتصادی، فرهنگی و اجتماعی افراد، خانواده‌ها و جامعه‌ای است که در آن زندگی می‌کند.