22
یکشنبه 11 شهریور 1403
شماره 9197
تندرستی2
123
123
پیامـک شما را درباره این صفحه می خوانیم

پاندمی کرونا «خودمراقبتی» را تقویت کرده است

یادداشت
بین ۶۵ تا ۸۵ درصد از مراقبت‌هایی که به سلامت انسان‌ها منجر می‌شود، محصول خودمراقبتی است؛ یعنی فعالیت‌هایی که فرد برای خود یا خانواده اش‌ با هدف حفظ یا ارتقای سلامت‌، پیشگیری از ابتلا به بیماری، درمان یا کاهش عوارض بیماری انجام می‌دهد.
ویژه
یکی از توصیه‌های مهم خودمراقبتی، فعالیت فیزیکی است.
الکل عامل اصلی رسوب چربی در کبد است.
خود مراقبتی، سرمایه‌گذاری حیاتی برای سلامت و آینده است

راهی به‌سوی تندرستی

در دنیای پرشتاب امروزی، مفهوم خودمراقبتی به‌ویژه در حوزه سلامت به شکل ویژه‌ای اهمیت یافته است.