دیگر هر خانه‌ای و شرکتی و هر مکانی نیازمند روشنایی است و به این منظور از لامپ استفاده وسیعی می‌شود. در زمانی نه چندان دور دنیای روشنایی تنها به 2نوع لامپ سرپیچ بزرگ یا اصطلاحا 100وات و لامپ‌های کوچک شمعی و در نهایت لامپ‌های مهتابی محدود می‌شد.

می‌گویند بهترین روش برای پرهیز از هزینه‌های بهداشت و درمان پیشگیری است و این در سبک زندگی‌ امروزی به‌معنای تحرک بیشتر و ورزش منظم است. البته قرار نیست که همه در یک رشته ورزشی در حد قهرمانی فعالیت کنند اما به‌نظر می‌رسد وقتش رسیده تا در برنامه‌های هفتگی خود چند ساعت ورزش و تحرک را درنظر بگیریم.