13
چهار شنبه 4 آبان 1401
شماره 8622
سبک زندگی
123
123
پیامـک شما را درباره این صفحه می خوانیم

قوز نکنید

تندرست
نوع قرار گرفتن شما پشت صندلی بسیار مهم است؛ به‌ویژه هنگامی که مجبور باشید مدت طولانی پشت میز قرار بگیرید.
ویژه
بی‌خوابی در سالمندان و بهبود خواب سالمندان همواره یکی از مهم‌ترین دغدغه‌هایی است که افراد وقتی به سنین بالا می‌رسند با آن روبه‌رو می‌شوند.
ترفند
صفحات موبایل و تبلت اغلب به‌دلیل چرب بودن پوست صورت، قرار گرفتن در محیط آلوده، کارکردن با دستان چرب و... ایجاد می‌شوند و اگر به‌درستی تمیز نشوند ممکن است به‌دلیل تجمع میکروب‌ها باعث بروز بیماری‌های پوستی و دیگر بیماری‌ها شوند.

خواستن، همیشه توانستن است؟

گاهی نمی‌توانیم به آنچه می‌خواهیم برسیم
گزارش
همه ما خواسته‌ها و اهدافی داریم اما در بسیاری موارد، خودمان را برای رسیدن به آنها ناتوان احساس می‌کنیم. این در حالی است که بسیاری افراد معتقدند اگر واقعاً چیزی را بخواهیم توانایی به‌دست‌آوردن آن را هم خواهیم داشت.