• چهار شنبه 5 آبان 1400
  • الأرْبِعَاء 20 ربیع الاول 1443
  • 2021 Oct 27
دو شنبه 3 دی 1397
کد مطلب : 42149
+
-

چند راهکار ساده برای گرما در سرما

چند راهکار ساده خوراکی و غیرخوراکی می‌تواند دمای بدن در هوای سرد را کنترل کند. نوشیدنی‌های داغ بنوشید. غذاهای ادویه‌دار و تند نیز موجب گرمای بدن می‌شوند. به یاد داشته باشید مصرف سیگار نیز به‌دلیل منقبض کردن عروق خونی باعث احساس سرمای بیشتر در بدن می‌شود. غذاهای پرکالری و دارای کربوهیدرات بالا مانند ماکارونی و غلات نیز می‌تواند بدن را در مقابل سرما حفظ کند. 

این خبر را به اشتراک بگذارید