عوارض استفاده از کوله‌پشتی سنگین بسیار زیاد است، به‌طوری که امروزه بسیاری از افراد مخصوصاً نوجوانان و جوانان به‌دلیل استفاده نادرست از کیف و کوله‌پشتی سنگین و نامناسب، به کمردرد و مشکلات ستون فقرات مبتلا شده‌اند.