یک مطالعه جدید در مجله پزشکی ورزشی بریتانیا نشان داده که ترکیبی از فعالیت هوازی بالا و تمرینات قدرتی ممکن است برای کاهش خطر مرگومیر فرد بهدلیل ابتلا به هر بیماری، بهترین گزینه باشد.
نتایج مطالعهای جدید نشان داده که محدود کردن زمان صرف وعدههای غذایی و میانوعدهها به یک بازه زمانی 9ساعته، ممکن است به پیشگیری از زوال شناختی در سالمندان کمک کند.
از تزریق 1/5میلیون دوز واکسن در دوران جنگ تا تأمین ذخایر تا ۱۴۰۷
گزارش
جنگ و تحریم، محدودیتهای حملونقل و دشواری تأمین ارز، مسیر واردات اقلام ضروری سلامت را با چالشهای جدی مواجه کرده است؛ با این حال وزارت بهداشت اعلام میکند که واکسنهای مورد نیاز کودکان ایرانی تا ابتدای 1407 تأمین شده و نگرانیای بابت کمبود واکسن، دارو و کیتهای تشخیصی در حوزه بهداشت وجود ندارد.
در روزهایی که حجم اخبار نگرانکننده افزایش پیدا میکند احساس اضطراب، نگرانی و بیقراری واکنشی طبیعی است، اما تداوم این شرایط میتواند بر سلامت روان، کیفیت خواب و عملکرد روزمره افراد تأثیر بگذارد