3 اشتباه رایج در افطار
افطار وعده لذتبخشی است، اما پرخوری یا مصرف غذاهای با ارزش غذایی پایین در این وعده میتواند تبعاتی برای سلامت داشته باشد.
4راهکار کمک به کلیهها
دلایل مختلفی ازجمله سبک زندگی نامناسب، افزایش سن، ژنها و... وجود دارد که میتواند عملکرد کلیه را مختل کند و منجر به بیماریهای کلیوی شود .
چرا بیدلیل چاق میشویم؟
علاوه بر میزان دریافتی کالری، مشکلات هورمونی و مسائل ژنتیک هم بر چاقی اثرگذار هستند
گزارش
یک افسانه رایج درباره چاقی این است که افزایش وزن همیشه به پرخوری مربوط میشود، اما دلایل چاقی متعدد است و میتواند به هورمونها، استرس، خواب، ژنتیک، داروها و حتی سلامت روده نیز مربوط باشد.
