5 مزیت شگفت‌انگیز پیاده‌روی برعکس

پیاده‌روی به عقب یا گام برداشتن به سمت عقب درحالی‌که تمام بدن ما رو به جلو قرار دارد، کاری است که ما به‌ویژه در دوران کودکی به آن علاقه داشتیم.